Polecamy przeczytać

Niezbędne leki przeciwbiegunkowe i przeciwwymiotne na wakacje

Opublikowano przez admin

Na wymarzone wakacje pracujemy przez cały rok, a często nawet i znacznie dłużej. Wybierając się w  podróż musimy  pamiętać o wielu rzeczach. Nie możemy jednak zapomnieć o zdrowiu. Jakie leki przeciwbiegunkowe i przeciwwymiotne zabrać ze sobą w dłuższą podróż? Dolegliwości żołądkowo-jelitowe na wakacjach Dolegliwości związane z pracą układu pokarmowego takie jak biegunka, wymioty, zaparcia czy(..)

Maści przeciwbólowe

Opublikowano przez admin

Maści to te z preparatów, które stosujemy na zewnątrz, a które niejednokrotnie przynoszą nam wewnętrzną ulgę i ukojenie. Zamiast faszerować się tabletkami przeciwbólowymi, możemy zaaplikować sobie maść o miejscowym rezultacie. Warto mieć je pod ręką, bowiem ratują nas w najmniej oczekiwanych sytuacjach. Jakie możemy wybrać? Maści na stłuczenia i obrzęki Podczas tego typu razów najczęściej(..)

Gdzie można zaszczepić się na wakacje (Afryka)

Opublikowano przez admin

Wybierane przez nas destynacje podróży coraz częściej wybiegają poza Europę. Chętnie kierujemy się w stronę Afryki. Do takiej wyprawy w odmienny od nas klimat musimy się bardzo dobrze przygotować. Oprócz niezbędnego ekwipunku i dokumentów, musimy pamiętać o niezbędnych szczepieniach. Szczepienia tropikalne – gdzie je wykonać? Chcąc dowiedzieć się, gdzie i kiedy możemy wykonać specjalistyczne szczepienia(..)

Magnez lek a suplement

Opublikowano przez admin

Stres, kawa czy nieodpowiednia dieta są najczęstszymi przyczynami utraty magnezu w naszym organizmie. Nie on dziś wiadomo, że jest to niezbędny składnik do prawidłowej pracy układu nerwowego. Jego brak może powodować skurcze mięśni, lękliwość, niepokój, rozdrażnienie, ale też wzmożone występowanie różnych infekcji. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów z magnezem. Jak wybrać ten, który przeniesie(..)

Wysyłanie leków za granicę – dlaczego warto

Opublikowano przez admin

Według danych GUS ponad 2 miliony Polaków przebywa na emigracji. Mimo że nie mieszkają oni w Polsce, często przy okazji przyjazdu do Polski, zaopatrują się tutaj w leki i suplementy diety. Wiele osób zapewne zadanie sobie pytanie, jakie są przyczyny tego, że rodacy kupują leki, suplementy diety w Polsce, a nie w państwie, w którym(..)

Menopauza – obalamy mity!

Opublikowano przez admin

Menopauza, czyli ostatnia miesiączka, po której przez okres co najmniej roku nie pojawiło się ponowne krwawienie wcześniej lub później dotknie każdej kobiety. Wokół tej naturalnej fazy życia, skutku zmian toczących się w organizmie kobiety przez wiele lat, narosło wiele mitów. Pora najwyższa przynajmniej z kilkoma się rozprawić. Klimakterium i menopauza oznaczają to samo Menopauza jak(..)

Mokry czy suchy – jak rozpoznać kaszel u dziecka?

Opublikowano przez admin

Każda mama chce dla swojego dziecka jak najlepiej i w momencie zagrożenia infekcją lub już w jej trakcie, chciałaby móc jak najszybciej zareagować, by choroba bardziej się nie rozprzestrzeniła. Jednak problem pojawia się w momencie kiedy nie potrafimy jasno zdiagnozować kaszlu. Przy leczeniu bardzo ważny jest fakt czy jest on suchy czy mokry. Syrop na(..)

Rzucam palenie! Jak zrobić to skutecznie

Opublikowano przez admin

Szkodliwość palenia tytoniu jest powszechnie znana każdemu człowiekowi. Ryzyko zachorowań na wiele śmiertelnych chorób z pewnością przemawia na niekorzyść palenia tytoniu, w połączeniu ze szkodliwym działaniem na skórę czy zęby, powstaje mieszanka która zdecydowanie namawia do porzucenia tego nałogu. Jednak to nie zawsze jest łatwe, często boimy się skutków ubocznych rzucenia tego nałogu- podjadania, nerwów(..)

Po czym poznać, że skóra jest dokładnie oczyszczona?

Opublikowano przez admin

Wszystkie kobiety zawsze i wszędzie chcą odpowiednio prezentować się i czarować swoim wyglądem. Aby to było możliwe, potrzeba naprawdę dużo zaangażowania i systematyczności w wykonywanych zabiegach. Jednym z nich, który należy regularnie powtarzać, jest oczyszczanie twarzy. Jak przeprowadzić go prawidłowo? Po czym poznać czy zabieg został wykonany z odpowiednią precyzją? Jakie produkty stosować, aby poradzić(..)

Dlaczego dorośli zapominają o syropach?

Opublikowano przez admin

W naszym kraju syropy są spożywane znacznie częściej przez dzieci. Dlaczego tak się dzieje? Z czego wynika fakt, że dorośli zdecydowanie rzadziej sięgają po medykamenty w tej formie? Czy te osoby powinny zmienić swoje przyzwyczajenia? Czy syropy są tylko dla dzieci? Nie, te leki mogą być z powodzeniem stosowane zarówno przez dorosłych, jak i dzieci.(..)

Najpopularniejsze maści rozgrzewające

Opublikowano przez admin

Polscy pacjenci posiadają coraz większy wybór medykamentów. Oczywiście, jest to z korzyścią dla nich, ponieważ mają szansę zdecydować się na rzeczy relatywnie tanie i skuteczne. Tak samo jest w przypadku maści rozgrzewających, które w ostatnim czasie robią prawdziwą furorę. W czym tkwi fenomen tych produktów? Czy maści rozgrzewające rzeczywiście są warte takiego zainteresowania? Dlaczego ludzie(..)

Na co pomoże wapno do picia?

Opublikowano przez admin

W dzisiejszych czasach powstaje coraz więcej leków, które mają bardzo przyjazną formę spożywania dla pacjentów. Tak samo jest w przypadku wapnia, które nie musi być już używane wyłącznie w tabletkach. Ostatnio coraz popularniejsze jest wapno do picia. Czy lek podany w ten sposób jest bezpieczny dla naszego organizmu? Czy warto go stosować? Jaka jest jego(..)

Jakie zioła pić w zimie?

Opublikowano przez admin

W czasie zimowych mrozów, warto sięgnąć po sprawdzone zioła, które doskonale wzmocnią naszą odporność i sprawią, że będziemy się mogli uchronić przed infekcjami, jakie atakują nas ze wszystkim stron. Gdy zachorujemy, warto postawić na ziołowe napary, dzięki którym zminimalizujemy uporczywe dolegliwości. W aptece znajdziemy odpowiednie zioła, dostępne w formie herbaty lub tabletek, dzięki którym będziemy(..)

Prezenty dla dziadków

Opublikowano przez admin

Wybór idealnego prezentu dla swoich bliskich nie zawsze jest prosty. Warto dzisiaj postawić na wysokiej jakości preparaty z apteki, dzięki którym jednocześnie będziemy mogli zadbać o zdrowie swoich najbliższych, a to ma przecież ogromne znaczenie. Jeśli szukamy prezentu dla babci czy dziadka, w aptece znajdziemy całkiem sporo ciekawych możliwości do wykorzystania, które zapewnią naszym ukochanym(..)

Jak dbać o nerki w zimie?

Opublikowano przez admin

Zima to czas, w którym nasz organizm jest narażony na różnego rodzaju infekcje i dolegliwości. Warto odpowiednio zatroszczyć się o swoje zdrowie, a będziemy mogli zapewnić sobie świetną kondycję i nic nas nie ominie z zimowych atrakcji. W tym czasie szczególnie trzeba zadbać o swoje nerki, na szczęście możemy to zrobić na kilka skutecznych sposobów.(..)

Skuteczne oczyszczanie twarzy – dlaczego jest ważne?

Opublikowano przez admin

Oczyszczanie twarzy to podstawa pielęgnacji. Mimo iż jest to jeden z najważniejszych kroków, jakie należy wykonać, by zadbać o swoją cerę, często go bagatelizujemy i nie przykładamy odpowiedniej wagi do samej czynności. Dobrze oczyszczona twarz jest przygotowana na nałożenie kremu czy balsamu, dzięki czemu zwiększamy efektywność kolejnych kosmetyków. Warto wziąć to pod uwagę i postawić(..)

Czym różnią się witaminy dla dzieci od tych dla dorosłych?

Opublikowano przez admin

Witaminy warto przyjmować niezależnie od wieku. Wspomagają one wszystkie najważniejsze funkcje w naszym organizmie, więc nie można o nich zapomnieć. Trzeba jednak zauważyć, że w zależności od tego, ile mamy lat, potrzebujemy zupełnie innych związków mineralnych i witamin. Organizm na poszczególnych etapach rozwoju wymaga innego potraktowania, dlatego trzeba się tym właśnie zainteresować. Witaminy dla dzieci(..)

Suplementy dla aktywnych

Opublikowano przez admin

Aktywność fizyczna to zawsze świetny pomysł. Trzeba się jedynie zastanowić nad wyborem odpowiedniej dyscypliny sportowej. Chodzi nie tylko o przyjemność, ale także możliwości i ograniczenia naszego ciała. Jeśli chcemy ćwiczyć regularnie, warto się również zastanowić nad odpowiednimi suplementami, które zwiększą sprawność stawów, zbudują wytrzymałość mięśni i pozwolą nam cieszyć się aktywnością bez żadnych ograniczeń. Kolagen(..)

Jak działają produkty na wątrobę?

Opublikowano przez admin

Codziennie narażamy swoją wątrobę na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Warto o tym pomyśleć i zapewnić jej także odpowiednią ochronę, z jakiej będziemy zadowoleni. Dzisiaj w aptece znajdziemy dla siebie wiele ciekawych suplementów diety, które posiadają także witaminy i minerały, które wzmocnią nasz organizm i pozytywnie wpłyną na prawidłowe funkcjonowanie wszystkich układów. Taka ochrona dla wątroby(..)

Jak bez nerwów spędzić święta?

Opublikowano przez admin

Święta to nie tylko wspaniała atmosfera rodem z reklamy, ale także sporo stresu i nerwów. W tym czasie możemy czuć się bardziej osłabieni i pełni napięcia. Można sobie na szczęście z tym doskonale poradzić. W aptece znajdziemy dla siebie odpowiednie suplementy diety, dzięki którym rzeczywiście będziemy mogli o siebie zadbać, a to jest przecież najważniejsze(..)

Jak dbać o linię w zimie?

Opublikowano przez admin

Zimą mamy tendencję do podjadania, zwłaszcza gdy dopada nas chandra. Brakuje nam światła, energii i chęci do działania. Mniej ćwiczymy, częściej wolimy sięgać po słodycze. Warto w tym czasie szczególnie dbać o swoją sylwetkę i jednocześnie o własne zdrowie, a wtedy będziemy mogli zapewnić sobie atrakcyjny wygląd przez cały rok i nie martwić się wiosną(..)

Kaszel u dziecka – suchy czy mokry?

Opublikowano przez admin

Kaszel to jeden z bardzo częstych objawów, jakie pojawiają się u dzieci, gdy atakuje choroba. Na takie dolegliwości trzeba szybko i odpowiednio reagować, a wtedy będziemy mogli zapewnić sobie odpowiednie efekty pod każdym względem. Podanie preparatów na kaszel już na początku, hamuje rozwój choroby i sprawia, że możemy uchronić swoje maluchy przed większym niebezpieczeństwem. Pozostaje(..)

Witaminy to nie wszystko: jak się ubierać jesienią?

Opublikowano przez admin

Jesień to wyjątkowo zdradliwa pora roku. Czasami świeci słońce i wydaje nam się, że jest dość ciepło. Warto, zatem wziąć to wszystko pod uwagę i w odpowiedni sposób o siebie zadbać. Profilaktyka jest zawsze dużo lepszym pomysłem niż leczenie, dlatego należy wziąć to pod uwagę i zdecydować się na odpowiednie rozwiązania, jakie zagwarantują nam doskonałe(..)

Nebulizator medyczny – czym jest i jak używać?

Opublikowano przez admin

Jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia kataru czy innych chorób układu oddechowego są inhalacje. Dzisiaj mamy możliwość wykonywania takich czynności w domowym zaciszu. To szczególnie ważne w przypadku dzieci, którym w czasie choroby należy zapewnić wyjątkowy komfort, by ulżyć w cierpieniu. Warto postawić na nowoczesny i skuteczny nebulizator medyczny, który spełni wszelkie oczekiwania w tym(..)

Dlaczego niektóre suplementy są tylko dla kobiet, a inne tylko dla mężczyzn?

Opublikowano przez admin

Mężczyźni i kobiety różnią się od siebie pod wieloma względami. Mamy zupełnie inne potrzeby, dlatego warto zatroszczyć się o skuteczną suplementację, jaka będzie dobrana indywidualnie. Dzisiaj w aptece możemy bez problemu znaleźć ciekawe zestawy witamin, jakie są dedykowane konkretnie dla kobiet albo dla mężczyzn. To doskonała opcja do wykorzystania, dzięki której kompleksowo zatroszczymy się o(..)

Jak przygotować odporność przed jesiennymi wakacjami?

Opublikowano przez admin

Jesień to bardzo trudny czas dla naszego układu odpornościowego. Ważne jest to, żeby zdecydować się na odpowiedni ubiór, zdrową dietę, a także na doskonałe witaminy i minerały, jakie sprawią, że doskonale się wzmocnimy i dodamy sobie energii na każdy dzień. Jeśli chcemy zminimalizować ryzyko chorób i infekcji, należy koniecznie postawić na odpowiednie preparaty z apteki,(..)

Produkty, które źle wpływają na zęby

Opublikowano przez admin

W naszej codziennej diecie często zapominamy o tym, co może negatywnie wpływać na nasze zęby i dziąsła, powodując różne stany zapalne i groźne choroby. Najlepiej zacząć od odpowiedniego menu, które będzie doskonale skomponowane i zbilansowane. Kolejnym krokiem jest optymalna pielęgnacja, jaka spełni nasze oczekiwania i ochroni jamę ustną przed atakiem wirusów czy bakterii, dlatego należy(..)

A po powrocie z wakacji… Jak zatrzymać opaleniznę?

Opublikowano przez admin

Letnia opalenizna to wspaniała sprawa, zwłaszcza, jeśli możemy się od razu opalić na brązowo. Na szczęście nawet jesienią, możemy zachować taki wygląd i cieszyć się swoim pięknem na co dzień. Jest to możliwe, dzięki odpowiednim kosmetykom. Wystarczy wybrać odpowiednie preparaty, a spełnią one nasze oczekiwania i pozwolą nam cieszyć się piękną cerą w każdej sytuacji.(..)

Drożdże w diecie

Opublikowano przez admin

Preparaty z apteki, które posiadają w swoim składzie drożdże, to idealne rozwiązanie dla każdego, kto chce o siebie odpowiednio zadbać. Doskonale pomagają w regulowaniu funkcji układu pokarmowego i trawiennego, a także wzmacniają cały organizm, więc tym bardziej warto mieć to wszystko na uwadze i zdecydować się na takie opcje, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe.(..)

Przygotowanie do szkoły – jakie witaminy dać dziecku?

Opublikowano przez admin

Przygotowanie do roku szkolnego to nie tylko podręczniki i zeszyty. Szkolna wyprawka to także zdrowie, o jakie warto zadbać, żeby maluch nie rozchorował się już na samym początku. W czasie wakacji nie myślimy o chorobach takich jak przeziębienie, osłabienie czy grypa. W momencie, gdy mały uczeń idzie do szkoły, narażony jest na atak wielu zarazków,(..)

Makijaż z apteki

Opublikowano przez admin

Wykonanie makijażu to wielka sztuka, dlatego warto się do niej odpowiednio przygotować. Samo przygotowanie skóry do nałożenia kosmetyków ma wielkie znaczenie, dlatego należy wziąć to wszystko pod uwagę. W aptece znajdziemy wiele ciekawych preparatów, jakie umożliwiają stworzenie perfekcyjnego makijażu każdej kobiecie. Warto, więc przyjrzeć się bliżej tej ofercie i spróbować swoich sił w tej niezwykłej(..)

Regeneracja włosów po wakacjach

Opublikowano przez admin

Po wakacyjnych szaleństwach, czas powoli wracać do rzeczywistości. Często w czasie wakacji narażamy swoje włosy i skórę na różne niedogodności. Gdy kończy się sezon urlopowy, warto postawić na solidną regenerację, jaka rzeczywiście pozwoli nam zapewnić sobie znakomity wygląd pod każdym względem. W aptece znajdziemy dla siebie wiele ciekawych preparatów, jakie nam w tym pomogą. Dlaczego(..)

Odchudzanie 30+

Opublikowano przez admin

Po trzydziestym roku życia w organizmie zachodzą zmiany, które sprawiają, że metabolizm znacznie zwalnia. W tym czasie szczególnie trzeba pilnować swojej wagi, jeśli chcemy zapewnić sobie optymalny wskaźnik BMI. Jeśli okazuje się, że mamy nadwagę czy też dotknęła nas otyłość, to ostatni moment, by szybko schudnąć i zapewnić sobie atrakcyjny wygląd. Warto sięgnąć po odpowiednie(..)

Zapalenie pęcherza i dróg moczowych – pierwszy ratunek

Opublikowano przez admin

Wiele osób ma problem z zapaleniem pęcherza oraz dolegliwościami dotyczącymi dróg moczowych. Warto wiedzieć, jak sobie poradzić doraźnie, gdy pojawia się ból. Zawsze w takim przypadku należy się skonsultować z lekarzem specjalistą, ale pierwszą pomoc możemy nieść sobie sami, dlatego warto wziąć to wszystko pod uwagę w takiej sytuacji. Skąd się bierze zapalenie pęcherza? Często(..)

Wspomaganie rzucania palenia

Opublikowano przez admin

Rzucanie palenia to bardzo trudny proces. Trzeba mieć ogromną motywację i kierować się konsekwencją w swoich działaniach, a wtedy rzeczywiście można odnieść sukces. Jest wiele pokus, często przebywamy w towarzystwie osób palących, mamy do czynienia ze stresem i szukamy sposobu na odreagowanie. Warto, zatem pomóc sobie różnymi preparatami, dzięki którym raz na zawsze uda nam(..)

Ból gardła latem

Opublikowano przez admin

Chociaż wydaje się, że latem nie możemy być chorzy, to jednak rzeczywistość jest zupełnie inna. Często mamy do czynienia z bólem gardła, a nawet z przeziębieniem. Warto wiedzieć, z czego to wynika i jak się uchronić przed takimi skutkami wakacyjnych szaleństw i beztroski. Podpowiadamy również, jakie preparaty pomogą nam latem uporać się z dolegliwościami chorobowymi,(..)

Przeziębienie u dzieci

Opublikowano przez admin

Dzieci chorują niezależnie od pory roku. Wirusy szaleją, pojawiają się stany zapalne i nieprzyjemne objawy. Jest to zawsze problem, ale trzeba po prostu przeżyć ten trudny czas i walczyć ze skutkami choroby. Podpowiadamy, jakie środki najlepiej wykorzystać w tym celu. To niezawodny sposób na to, by wyleczyć dziecko i cieszyć się urokami letniej pogody. Co(..)

Tabletki na utratę wagi

Opublikowano przez admin

Szczupła sylwetka to marzenie wielu osób, ale warto wiedzieć, że taki efekt jak najbardziej można osiągnąć. Nie można tylko czekać, zbędne kilogramy same się nie zrzucą. Należy zastosować zbilansowaną zdrową dietę, postawić na aktywność fizyczną, a przy okazji można sobie pomóc różnymi preparatami, dzięki którym odchudzanie się, będzie dużo łatwiejsze. Dzisiaj w aptece można znaleźć(..)

Jak zadbać o stopy wiosną?

Opublikowano przez admin

Pierwsze gorące promienie słońca zachęcają do noszenia lżejszych ubrań i obuwia, które odkrywa nasze palce lub pięty. Nie zawsze jest to widok estetyczny i przyjemny. Często zapominamy o prawidłowej pielęgnacji stóp, a gdy przychodzi wiosna i lato, widać niekorzystne efekty. Lepiej zadbać o siebie już teraz, a później będzie można biegać boso po plaży, nosić(..)

Preparaty odstraszające komary i kleszcze

Opublikowano przez admin

Wiosna to czas beztroski i zabawy, ale warto także zadbać o swoje zdrowie i chronić się przed niebezpieczeństwami, jakie na nas czyhają. Do życia budzą się uciążliwe komary i groźne kleszcze. Jeśli planujemy wypoczynek na łonie przyrody, to należy się odpowiednio na to przygotować. Specjalne preparaty pozwolą zapewnić sobie zabezpieczenie przed negatywnymi skutkami ukąszeń owadów.(..)

Witamina D3 – czym jest i po co ją stosować?

Opublikowano przez admin

Większość dorosłych Polaków posiada niedobory witaminy D. Jest to jedna z nielicznych substancji, jakie organizm może sam wytworzyć, ale niezbędne do tego jest słońce, które pobudza powstawanie witaminy D3. Niestety w naszym klimacie nie jest to takie proste i okazuje się, że niezbędne jest suplementowanie tej zbawiennej dla naszego zdrowia substancji. Witamina czy nie? Witamina(..)

Jaki opatrunek zastosować?

Opublikowano przez admin

Skaleczenia, siniaki to codzienność, ale mogą się pojawić także poważniejsze urazy i rany, jakie trzeba będzie szybko opatrzyć. Gdy mamy do czynienia z większym problemem, należy niezwłocznie udać się do lekarza czy na izbę przyjęć do szpitala. W wielu przypadkach jednak jesteśmy w stanie samodzielnie poradzić sobie z niewielkim uszkodzeniem ciała. Szczególnie często z takimi(..)

Wyposażenie domowej apteczki

Opublikowano przez admin

Domowa apteczka ma wielkie znaczenie, jeśli chcemy zadbać o swoich bliskich. Powinny się tutaj znaleźć leki i preparaty, dzięki którym poradzimy sobie z najbardziej powszechnymi problemami zdrowotnymi, jakie nie wymagają ingerencji lekarza. Należy jednak okresowo przeglądać zawartość swojej apteczki, by nie okazało się, że trzymamy w niej leki przeterminowane czy nienadające się do wykorzystania. Środki(..)

Antykoncepcja z apteki

Opublikowano przez admin

Współczesna antykoncepcja to wiele różnych metod do wykorzystania. Do najbardziej skutecznych sposobów zapobiegania ciąży zalicza się dzisiaj głównie terapię hormonalną, ale także prezerwatywy czy krążki. Warto nieco bliżej przyjrzeć się poszczególnym propozycjom i wybrać dla siebie najbardziej dogodną formę. Prezerwatywy – skuteczne i komfortowe Prezerwatywy to jedna z najczęściej wybieranych metod antykoncepcji. Można je kupić(..)

Co sprzyja wirusom?

Opublikowano przez admin

Wirusy nie kojarzą się dobrze – to słowo automatycznie przywołuje skojarzenia z chorobą, nieprzyjemnymi dolegliwościami, a nawet szpitalem. Wirusowe infekcje przydarzyć mogą się każdemu – nie każdy jednak jest na nie tak podatny jak inni. Co sprawia, że niektóre osoby niemal automatycznie poddają się każdej chorobie, podczas gdy ich koledzy czują się świetnie, nawet w(..)

Jak myć zęby, żeby umyć?

Opublikowano przez admin

Mycie zębów to czynność, która towarzyszy człowiekowi przez większość życia i nie wydaje się rzeczą skomplikowaną. Niemniej jednak badania pokazują, że wiele osób nie dba prawidłowo o stan uzębienia oraz jamy ustnej, ograniczając się jedynie do szybkiego użycia szczoteczki z odrobiną pasty. Zdrowe zęby i jama ustna wymagają jednak nieco więcej uwagi i warto dowiedzieć(..)

Leki bezpieczne dla kobiet w ciąży

Opublikowano przez admin

Przyszłe mamy nie mogą całkowicie zrezygnować z lekarstw, gdyż ciąża nie jest magicznym stanem, w którym zyskuje się odporność na wszelkie infekcje i dolegliwości. Wręcz przeciwnie – gorączki, zaparcia, bóle mięśni i głowy to dość powszechne problemy, z którymi na co dzień borykać muszą się ciężarne. Farmaceutyki pozwalają łagodzić ich efekty, ale o ich rodzaju(..)

ABC zdrowego mężczyzny

Opublikowano przez admin

Prawdziwa męskość kojarzy się z siłą charakteru, odpowiedzialnością i zaradnością. Jest wiele cech, których oczekiwać można od stuprocentowego samca – umiejętności majsterkowania, prowadzenia samochodu lub zarządzania swoim biznesem. Żadna z nich jednak nie zastąpi zdrowia. Nawet najzdolniejsi i najbardziej utalentowani panowie nie mogą wykorzystać swojego potencjału i wrodzonych zdolności jeżeli organizm zaczyna chorować. W czym(..)

Jaki suplement na odchudzanie?

Opublikowano przez admin

Od kilku lat w naszym społeczeństwie obserwuje się pogoń za szczupłą sylwetką. Moda na odchudzanie panuje już nie tylko wśród kobiet, ale także wśród mężczyzn. Zgubienie zbędnych kilogramów nieraz okazuje się być jednak trudne. Pojawia się pytanie czym można się wspomóc, aby nadprogramowe fałdki tłuszczyku po prostu zniknęły. W każdej aptece oraz sklepie zielarskim znaleźć(..)

Jak skutecznie rzucić palenie?

Opublikowano przez admin

Wśród wielu nałogów, które z całą pewnością potrafią negatywnie odbić się na naszym zdrowiu, a jednocześnie są całkowicie legalne, znajduje się palenie papierosów. Dzisiaj palą już zarówno mężczyzny, jak i kobiety. Uzależnić się od nikotyny jest bardzo łatwo. O wiele trudniej nałogu się pozbyć. Podstawą w rzucaniu palenia jest oczywiście nasza motywacja. Często jednak okazuje(..)

Jaki test ciążowy daje największa pewność?

Opublikowano przez admin

Pojawienie się na świecie maluszka to wielkie wydarzenie i ogromna zmiana w życiu całej rodziny. Kiedy kobieta podejrzewa, że zaszła w ciążę, chce jak najszybciej sprawdzić, czy jej domysły są słuszne. Często na wizytę u lekarza trzeba jednak poczekać. W takiej sytuacji rozwiązaniem okazują się być testy ciążowe, które kupić można w każdej aptece. Test(..)

Co działa na migrenę?

Opublikowano przez admin

Migrena to choroba, która atakuje coraz większą grupę ludzi. Nie stanowi dla stanu zdrowia większego zagrożenia, ale istotnie ogranicza funkcjonowanie w społeczeństwie, a także prowadzi do bardzo silnych bólów głowy. Wiele osób ma ogromny problem z ich zniesieniem. To właśnie z tego powodu w przebiegu migreny sięgać należy po odpowiednie środki. Migrena to dzisiaj jedno(..)

Przyczyny infekcji intymnych u kobiet

Opublikowano przez admin

Duży odsetek kobiet skarży się na infekcje, które są zlokalizowane w okolicach intymnych. To dolegliwości bardzo kłopotliwe i wstydliwe. Niektóre panie z tego powodu tracą swoją pewność siebie i są całą sytuacją mocno podrażnione. Co zatem należy robić, aby tego typu problemy wcale się nie pojawiały? Jakie są objawy infekcji? W przypadku wystąpienia infekcji intymnych(..)

Co szkodzi żołądkowi?

Opublikowano przez admin

Bardzo wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, jak zła dieta i nieodpowiednie nawyki mogą negatywnie wpływać na stan naszych żołądków. Jest to istotny narząd organizmu i warto o niego zawczasu zadbać, aby nie dopuścić do powstania wielu nieprzyjemnych schorzeń związanych właśnie z układem pokarmowym. Czym jest żołądek? Na wstępie warto dowiedzieć się, z czym(..)

Co brać na ból głowy?

Opublikowano przez admin

Każda osoba, która kiedykolwiek miała do czynienia z bólem głowy wie, że jest to dolegliwość wyjątkowo nieprzyjemna oraz często wykluczająca normalne funkcjonowanie. Producenci prześcigają się w tworzeniu nowych produktów, które mają na celu skończyć nasze męki związane właśnie z bólem głowy. Które jednak są najbardziej skuteczne i przez to warto je stosować? Postanowiliśmy to sprawdzić.(..)

Osteoporoza – co to jest i jak z nią walczyć?

Opublikowano przez admin

Światowa Organizacja Zdrowia uznała osteoporozę za chorobę cywilizacyjną. Niestety, coraz więcej osób boryka się z tą przykrą dolegliwością, która naprawdę daje się we znaki. Na szczęście są sposoby, aby skutecznie z nią walczyć. Co to jest osteoporoza? Na początek jednak chcielibyśmy dokładnie opisać specyfikę tego schorzenia. Otóż osteoporoza (zwana także zrzeszotnieniem kości) charakteryzuje się zanikiem(..)

Jak dbać o skórę, włosy i paznokcie podczas zimy?

Opublikowano przez admin

Zima wiąże się z wyjątkowo niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, które mają negatywny wpływ na naszą urodę. Mróz, wiatr i brak słońca sprawia, że nasza cera wygląda na przesuszoną, a włosy tracą dawny blask. Często tego typu problemy są spowodowane źle dobranymi kosmetykami – nie każdy wie, jakich preparatów należy unikać podczas minusowych temperatur. Na szczęście dzięki(..)

Aloes źródłem cennych dla zdrowia substancji

Opublikowano przez admin

Aloes jest powszechnie stosowany zarówno w lecznictwie, jak i w kosmetyce. Na rynku znajdziemy wiele preparatów, w których jest on podstawowym składnikiem. Wybrane medykamenty czy produkty drogeryjne charakteryzują się skutecznością działania, wpływając na wiele funkcji organizmu. Warto podkreślić, że zbawienne działanie aloesu zostało udowodnione przez naukowców, którzy skupili się na leczniczych właściwościach. Kojące działanie wykorzystywane(..)

Tran czy olej z wątroby rekina?

Opublikowano przez admin

Każdy z nas powinien zadbać o wzmocnienie odporności organizmu, decydując się na odpowiednie suplementy nakierowane na układ immunologiczny. W aptekach znajdziemy wiele tego typu produktów, a do najbardziej znanych należą tran oraz olej z wątroby rekina. Wiele osób błędnie sądzi, że w rzeczywistości są to zamienne nazwy tych samych medykamentów. Tymczasem, są to dwa zupełnie(..)

Tran – dlaczego jest taki zdrowy?

Opublikowano przez admin

Od wielu lat tran jest zalecany przez lekarzy, jako sposób na podniesienie odporności. Na rynku znajdziemy tran w różnych postaciach, co znacznie ułatwi jego dawkowanie. Należy zaznaczyć, że omawiany specyfik często jest mylony z olejem z wątroby roślina. Tymczasem to właśnie tran stanowi najlepsze źródło kwasów z grupy omega 3, dlatego pod tym względem jest(..)

Jak bezpiecznie kupować w internetowej aptece?

Opublikowano przez admin

Nic dziwnego, że w czasach, gdy coraz więcej sklepów posiada swoje odpowiedniki w Internecie, taki krok podejmują również apteki. Jednak zakup lekarstw na odległość to dla większości z nas trochę inna kwestia, niż zakup innych produktów. Tu o wiele bardziej liczy się bezpieczeństwo, bo w końcu chodzi o rzecz najważniejszą- nasze zdrowie. Kupując w aptece(..)

Co pomoże w przeziębieniu?

Opublikowano przez admin

Samopoczucie inne niż zwykle, nieprzyjemne drapanie w gardle, stan podgorączkowy, a w końcu kichanie. Któż z nas nie zna tych objawów? Dobrze wiemy, ze zwiastują one kolejne przeziębienie. Szczególnie łatwo o nie teraz, na progu zimy. Zazwyczaj przeziębieni, chodzimy do pracy lub szkoły, sądząc, że w końcu nam przejdzie. To niezbyt rozsądna decyzja. Nie dość,(..)

Jak nie dać się chorobie przed świętami?

Opublikowano przez admin

Późna jesień oznacza dla wielu z nas jedno- wkrótce rozpocznie się gorący okres przygotowań do świąt Bożego Narodzenia. Z jednej strony towarzyszy nam radość, z drugiej zaś jesteśmy przytłoczeni ogromem wysiłku, jaki musimy włożyć w to, by Święta udały się perfekcyjnie. Obowiązków przybywa nam z dnia na dzień, a coraz niższe temperatury na zewnątrz powodują,(..)

5 sposobów na zwiększenie odporności

Opublikowano przez admin

Każdego roku, w okresie zwiększonej zachorowalności na grypę i przeziębienie, powtarza się ten sam scenariusz. Letnia pogoda pozostaje tylko wspomnieniem, a w naszym otoczeniu pojawia się coraz więcej osób kichających i kaszlących. Nic dziwnego, że w końcu i my padamy ofiarą namnażających się w szybkim tempie wirusów. Jednak tak wcale być nie musi. To czy(..)

Skąd się biorą bóle kręgosłupa

Opublikowano przez admin

Ból pleców może pojawić się na skutek szeregu różnych czynników. To właśnie istnieje wielu możliwych przyczyn sprawia trudności w postawieniu odpowiedniej diagnozy. Niemniej jednak problemy z kręgosłupem są najczęściej efektem braku ruchu, długotrwałej pracy przy komputerze oraz nieprawidłowej postawy. Gdzie najczęściej lokalizuje się ból? W zdecydowanej większości wypadków ból umiejscawia się w tych odcinkach kręgosłupa,(..)

Przebarwienia na twarzy

Opublikowano przez admin

Wśród popularnych problemów skórnych znajdują się przebarwienia. Powstawać można z różnych przyczyn, a ich usunięcie nie zawsze jest możliwe. O tym dlaczego powstają i jak sobie z nimi radzić spróbujemy opowiedzieć najprościej, jak tylko się da. Mechanizm powstawania przebarwień Nasz kolor skóry zawdzięczamy melanocytom, które określa się mianem komórek barwnikowych. Jego odcień i nasilenie uzależnione(..)

Jak się rozgrzać w chłodne jesienne wieczory?

Opublikowano przez admin

Jesienny oraz zimowy czas to okres, kiedy bardzo często marzniemy. Nieraz nie wystarcza ciepły szalik, ocieplone buty i gruba kurtka – zimne stopy, ręce i trzęsące się ciało to dla wielu osób sygnał, że nastał naprawdę trudny czas. Warto poznać sposoby na to, aby szybko rozgrzać swoje ciało, a tym samym uniknąć przeziębienia przy poważniejszej(..)

Jak radzić sobie z bólami stawów?

Opublikowano przez admin

Dolegliwości bólowe stawów pojawiają się z różnego powodu. Niezależnie od przyczyny zawsze utrudniają poruszanie i sprawiają, że najchętniej nie wychodzilibyśmy z łóżka. Na szczęście, z tego typu problemami można sobie skutecznie radzić. Odpowiednia dieta Tym, co w prosty sposób wspomaga terapię leczenia bólu stawów, jest odpowiednio zbilansowana dieta. Osoby, które borykają się z dolegliwościami bólowymi(..)

Co zrobić gdy nie możesz zasnąć?

Opublikowano przez admin

Środek nocy, wszyscy domownicy już dawno śpią. Dookoła jest ciemno i cicho, panuje wyjątkowo sprzyjająca nocnemu odpoczynkowi atmosfera. Niestety sen nie przychodzi. Po raz kolejny przewracasz się z boku na bok, nie mogąc zasnąć – a przecież rano trzeba wstać. Czeka Cię kolejny, pracowity dzień i codzienne obowiązki. Aby im sprostać potrzebujesz odprężenia i snu.(..)

Co robić gdy wypadają włosy?

Opublikowano przez admin

Piękne, mocne i gęste włosy to niewątpliwie ozdoba. W większości przypadków to również sygnał, że jesteśmy zdrowi. Problem zaczyna się w momencie, kiedy zaczynają nadmiernie wypadać. Wbrew pozorom, ten kłopot nie dotyka tylko mężczyzn, coraz więcej kobiet narzeka na przerzedzające się włosy. Przyczyn takiego stanu może być wiele. Zmiany hormonalne, przebyte choroby lub trwający proces(..)

Jak zadbać o higienę jamy ustnej?

Opublikowano przez admin

Śnieżnobiałe, równe i zdrowe zęby to powód do dumy. O tym niejednokrotnie marzymy. Niestety, rzadko zdarza się, że ktoś z nas może pochwalić się filmowym uśmiechem. Borykamy się z wieloma problemami związanymi z uzębieniem. Krzywy zgryz, próchnica, czy mało estetyczny kolor, to często występujący problem i przyczyna kompleksów. O ile, niektóre z nich możemy skutecznie(..)

Kleszcze – jak zapobiegać i co zrobić gdy już go mamy?

Opublikowano przez admin

Kleszcz to z pozoru niewinnie wyglądający, maleńki pajęczak. Jednak w tym niewielkim ciele, kryje się olbrzymie zagrożenie. Może być bowiem nosicielem groźnych chorób, którymi możemy się zarazić po ukąszeniu tego pasożyta. Borelioza, tularemia czy kleszczowe zapalenie mózgu, to tylko kilka z nich. W rzeczywistości istnieje kilkanaście jednostek chorobowych, które są wywołane ukąszeniem kleszcza. Na szczęście(..)

Gdy poparzy nas słońce

Opublikowano przez admin

Lato to czas, kiedy bardzo często decydujemy się na opalanie. Niestety, nieraz skutki kąpieli słonecznych okazują się być niezwykle bolesne – na skórze pojawia się zaczerwienie, czasem nawet wypełnione płynem pęcherze. Podpowiadamy jak radzić sobie z taką przykrą niespodzianką. Czego z pewnością nie należy robić? Błędem wielu osób, którym przytrafiło się poparzenie słoneczne, jest smarowanie(..)

Co pomoże schudnąć?

Opublikowano przez admin

Kult zgrabnej i pozbawionej tłuszczu sylwetki sprawił, że coraz więcej osób decyduje się na walkę o zgubienie zbędnych kilogramów. Co jednak pomoże osiągnąć sukces i po pewnym czasie cieszyć się idealną sylwetką? Aktywność fizyczna Najlepszym sposobem na osiągnięcie zgrabnej sylwetki są oczywiście ćwiczenia fizyczne. Za najlepsze dla osób walczących o szczupłą sylwetkę uznaje się ćwiczenia(..)

Różne sposoby na dolegliwości bólowe

Opublikowano przez admin

Sygnałem, który organizm wysyła nam wtedy, kiedy dzieje się z nim coś złego, jest ból. Kiedy jednak utrzymuje się on zbyt długo, pojawia się zły nastrój, niechęć do funkcjonowania, depresja. Zmniejsza również odporność, co prowadzi do częstych infekcji. Warto więc dowiedzieć się jakie są sposoby walki z bólem. Aktywność fizyczna Mimo tego, że w czasie(..)

Biegunka – jak sobie z nią radzić?

Opublikowano przez admin

Jedną z najczęstszych przypadłości, z którą w toku swojej praktyki lekarskiej stykają się lekarze, jest biegunka. Dotyka ona osoby w różnym wieku niezależnie od płci i ogólnej kondycji organizmu. Zazwyczaj mija dość szybko i nie wiąże się z żadnym ryzykiem dla naszego zdrowia. Warto jednak wiedzieć jak sobie z nią radzić na wypadek, gdyby samoistnie(..)

PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego

Opublikowano przez admin

Wokół PMS, czyli zespołu napięcia przedmiesiączkowego, narosło wiele legend. Panowie uważają, że każda kobieta, której zbliża się krwawienie miesięczne, zaczyna się dziwnie zachowywać: robi się nerwowa, zmieniają się jej gusta kulinarne. Czy tak jest naprawdę? Dlaczego PMS się pojawia i jak się objawia? I najważniejsze: czy w ogóle istnieje? Co to takiego? Syndrom napięcia przedmiesiączkowego(..)

Gdy ugryzie owad…

Opublikowano przez admin

Lato to czas, kiedy szczególnie jesteśmy narażenie na ugryzienia różnego rodzaju owadów. Gryzą nie tylko komary, ale również muchy, pająki, pszczoły i osy. Zazwyczaj doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, kiedy zostaliśmy ugryzieni: pojawia się ból, zaczerwienienie. Podpowiadamy jak radzić sobie z dolegliwościami związanymi z ugryzieniami. Oczyszczenie miejsca Bezpośrednio po ukąszeniu powinniśmy zdezynfekować miejsce ugryzienia.(..)

Sposoby na trądzik

Opublikowano przez admin

Trądzik to przypadłość, która potrafi skutecznie popsuć nastrój nie tylko nastolatkom. Brzydkie zmiany skórne można jednak pokonać – wystarczy zastosować się do określonych zasad. Oczyszczanie Skóra, którą pokrywają zmiany trądzikowe, musi być odpowiednio oczyszczana. Nie sprawdzają się tutaj jednak stosowane na dłuższą metę mydła i żele o działaniu antybakteryjnym. Mogą one bowiem przesuszać skórę, co(..)

Problemy z pamiecią, jak sobie z nimi radzić

Opublikowano przez admin

Sprawna i nie odmawiająca posłuszeństwa pamięć potrzebna jest nie tylko na etapie szkoły. To właśnie zdolność zapamiętywania sprawia, że możemy dobrze funkcjonować w otaczającym nas świecie. Niestety, z różnych powodów pamięć można nas zawodzić. Podpowiadamy, co może pomóc ją usprawnić. Ćwiczenia na pamięć Aby pamięć nas nie zawodziła, należy regularnie ją ćwiczyć. Dlatego sięgaj po(..)

Czy to alergia pokarmowa? Objawy.

Opublikowano przez admin

Potocznie mawia się, że każdy jest na coś uczulony. Alergia pokarmowa jest czymś na, co trzeba zwracać szczególną uwagę. Najbardziej niebezpieczna jest dla dzieci, które przy spożyciu alergenu niemal natychmiast trafiają do szpitala. Jak się objawia? Czasami kończy się zwyczajną wysypka, która schodzi po kilku dniach, a czasami pobytem w szpitalu. Zazwyczaj objawia się po(..)

Pocenie się, jak zapobiegać

Opublikowano przez admin

Potliwość, szczególnie nadmierna, w okresie wiosennym i letnim jest wyjątkowo wstydliwym i nieprzyjemnym zjawiskiem. Niekiedy nawet pomimo starannej, codziennej higieny i pielęgnacji nie można uniknąć ubrań przesiąkniętych potem w ciągu dnia lub odbarwień na ubraniach. Jak sobie z tym poradzić? Jest kilka sposobów. Przyczyną pocenia się może być stres emocjonalny, choroba lub zaburzenia gruczołów. Do(..)

Sposoby na odciski, jak sobie z nimi poradzić?

Opublikowano przez admin

Odcisk – prawdziwa zmora. Powstaje wskutek ciągłego tarcia bądź nacisku naskórka, który narasta i się nie złuszcza, tworząc przykrą narośl. Im dłużej trwa uraz, tym więcej powstaje martwej, twardej tkanki. Nieleczony odcisk wywołuje najpierw piekący, potem ostry kłujący ból. Jest następstwem złego, niedopasowanego obuwia lub intensywnej pracy fizycznej (szczególnie na dłoniach). Uniknięcie odcisków jest bardzo(..)

Apteczka wakacyjna, co zabrać na wakacje?

Opublikowano przez admin

Lato coraz bliżej. Najwyższa pora podjąć pewne kroki w przygotowaniach do sezonu wakacyjnego. Jednym z najważniejszych jest uzupełnienie tzw. wakacyjnej apteczki. Jej wyposażenie różnicuje miejsce, do którego się wybieramy, zatem warto je dokładnie przeanalizować. Podstawowym założeniem jest to, czy w naszym docelowym miejscu urlopu jest dostęp do apteki i jak on wygląda. Dzięki temu znacznie(..)

Naturalne metody antykoncepcji – czy warto, jak stosować

Opublikowano przez admin

Dzięki naturalnym metodom antykoncepcji możemy łatwo określić, kiedy w naszym cyklu miesięcznym występują dni płodne. To metoda znana od pokoleń, jednak precyzyjne obliczenie wymaga dobrej znajomości swojego organizmu, dokładności z naszej strony oraz systematycznej obserwacji. Jest wiele metod naturalnej antykoncepcji, jednak zazwyczaj umożliwiają one jedynie stwierdzenie, w którym momencie występuje owulacja, nie zaś jej przewidzenie(..)

Czy zielona kawa jest dobra na odchudzanie?

Opublikowano przez admin

Zielona kawa to zdrowsza alternatywa dla wielbicieli tego napoju, ponieważ, podobnie jak czarna kawa, zawiera kofeinę, ale ma również właściwości odchudzające. Producenci zachęcają do jej kupienia ze względu na właściwości pobudzające metabolizm, redukowanie łaknienia, cellulitu, przyspieszanie spalania tłuszczu i wspomaganie procesu odchudzania Kawa czarna, powszechnie znana, niepoddana procesowi palenia to właśnie kawa zielona. Na rynku(..)

DEMAKIJAŻ DLACZEGO WARTO GO ROBIĆ ?

Opublikowano przez admin

Kurz, pot, spaliny, bakterie, łój i wiele innych osadów zatykają pory, co sprawi, że skóra nie może swobodnie oddychać. Skóra staje się „zatkana” czego skutkiem są zaskórniki, krostki. W ciągu dnia zgromadzone nieczystości powinno się starannie oczyścić, aby skóra mogła oddychać swobodnie. Po całym dniu trzeba pozbyć się zanieczyszczeń dokładną pielęgnacją. Pamiętajmy o peelingu raz(..)

Grzybica stóp jak wyleczyć

Opublikowano przez admin

Grzybica stóp jest chorobą spowodowaną przez grzyby z grupy drożdżaków. Możemy się jej nabawić na przykład na basenie, a także kiedy używamy cudzego obuwia. Objawami grzybicy są wykwity w postaci pęcherzyków oraz grudek między palcami stóp i na podeszwie. Jej objawem jest zaczerwienienie stóp, a następnie niewielkie pęcherzyki, swędzenie, pieczenie oraz obrzęk. Nieleczona grzybica prowadzi(..)

Jak wyleczyć zajady

Opublikowano przez admin

Zajady (zimno, kątowe zapalenia warg, zapalenie kątów ust) to stan zapalny, który pojawia się w kącikach ust. Pierwszym sygnałem jest delikatne zaczerwienienie, które prowadzi do bolesnego owrzodzenia w postaci małych, pękających bąbli, które wskutek tego wydzielają płyn surowiczy, a nawet krwi, co z kolei powoduje trudno gojącą się i bolesną nadżerkę. Brak leczenia prowadzi do(..)